春节假期，我们的生活作息习惯，很容易被打乱。特别是很多年轻的朋友，爱熬夜，一日三餐，吃的也不规律，身体很容易就吃不消。
我们在享受亲朋好友，欢聚喜悦的同时，也一定要注意饮食均衡、不要暴饮暴食，要适当节制，特别是有白斑的朋友们，饮酒一定要适量，不要贪杯，最好是能不喝就不喝。各种蔬菜、肉类、蛋奶，吃的要丰富一些。
这个春节，我们不仅要团圆，还要安全、健康，玩乐有节，和和美美，过个养生年！
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