“国庆”一词，本指国家喜庆之事。国庆节，也称国庆日、国庆纪念日，是指由一个国家制定的用来纪念国家本身的法定节日，中国古代把皇帝即位、诞辰称为“国庆”。
新中国国庆节特指中华人民共和国正式成立的纪念日，因此全国各地人民会在每年的10月1日举行庆祝活动。2017年10月1日是中华人民共和国建国68周年纪念日。
劳逸结合
白癜风患者要“御白”有数
国庆小长假的到来，正是外出旅行的最佳时候。然而，外界的一些不利刺激，很容易会对白癜风疾病造成一些影响，导致白斑的扩散或蔓延。因此，国庆小长假虽然很好，但对于白癜风患者来说，日常的护理与保健还是不容忽视的，特别是对于外出旅行的患者。那么，国庆节白癜风患者出游要注意什么?
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准备好合适的衣物，以防感冒受寒
北京中科白癜风医院专家建议，患者在外出时要准备好合适的衣物，以应对天气的不时变化，因为白癜风的发病与气候的变化也有关系。比如爬山时，可准备好合适的运动鞋，不仅可以避免长途跋涉对脚部的摩擦，同时还可以缓解疲劳。
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带好防护用具，避免风吹雨打日晒
虽然已到秋季，但是中午等时分阳光还是比较强烈的，加上秋季云层稀薄，紫外线穿透力更强，患者一定要避免出游时阳光直射。可以准备防晒霜、遮阳伞、遮阳帽等，避免中紫外线辐射最强烈的时候出游。
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饮食要讲究，切勿被美食所诱惑
外出旅行时难免会遇到各种各样的美食，让旅行者垂涎三尺。因此，北京中科白癜风专家提醒白癜风患者，一定要经得住诱惑，大吃特吃，无所禁忌，那些不利于白癜风康复的食物，患者一定要严格控制，否则稍有不注意，就可能会导致白斑的扩散，病情的恶化。
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要注意劳逸结合，保证足够的休息
旅游虽然可以给人们带来精神上的美好享受，却是一件严重消耗体力的事情。因此，白癜风患者每天一定要注意劳逸结合，保证充足的睡眠，这样才不至于对白癜风造成很大的影响。
北京中科白癜风医院温馨提示：白癜风患者外出旅游，可以丰富精神生活，愉悦心情，对于白癜风的康复治疗是很有好处的，特别是心情比较抑郁的患者，更应该出去玩赏一番，以转移注意力，出游前一定要做好充足的准备，出游过程中也要增强保护意识，时刻注意对白癜风的护理与保健。
